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 [保健] 调治妇科病需从生活点滴改变

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帖子主题: [保健] 调治妇科病需从生活点滴改变    [保健] 调治妇科病需从生活点滴改变  Empty2014-08-07, 06:50

引发女性阴-道炎的原因有很多,最常见的原因就是霉菌感染引起的。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦。治疗阴-道炎的方法很多,可以使用纯天然的保养品如雅贝诺莎,在预防和治疗阴-道炎的同时还能使女性私密处恢复紧致水润。也还可以通过饮食调理来治疗阴-道炎。


饮食如何治疗阴-道炎?

饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热 或耗伤阴血。注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出。


(1) 多食复合碳水化合物的食物:如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。


(2)多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等,具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。


(3)可食肉桂和蒜汁:使用这两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。


(4)抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素A 、 维生素C 、 维生素E 以及微量元素 锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物;还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜 黄和银 杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等,具有非常强的抗氧化作用。

但是,要尽量避免摄取富含单糖的食物。白色念珠菌靠单糖而繁衍,所以,要避免摄取富含单糖的食物和高量酵母的食物,如酒精饮料、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干以及土豆、玉米、红薯等含糖较高的食物。
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