阔别第二故乡已经有十几年了，借着一次出差的机会，又回到了这个不太大的红色县城。
在这个县城里，让人感受到的仍然是商人童叟无欺，官员为人民服务，学生们仍然是每天唱着《东方红》，听着大妈与菜贩子很有礼貌的交易，街巷里的人们迎面走来相互问候的声音，仍然能够让人感受到这里的一片和谐气氛。
解放六十多年了，这座县城仍然没有太多的扩张，不仅源于这里天高地远，还因为这里的孩子们都有勤奋读书的传统。每年这座小县城都会有一批考上大学的学生们奔赴全国各地继续学业，因此这里的人口增速并不显得有多快。
办完公事，最要紧的就是要去探望少时的一位好伙伴。按照原有的记忆一路找去，很容易就找到了好友家的临街小院。进到这座不太大的传统小院，径直奔向正堂的大瓦房，首先迎接我的仍然是已有百岁以上高龄的太爷爷。太爷爷的眼神一点都不差，腿脚还是那么灵活。没有提前捎话来，但太爷爷还是一眼就认出了十几年前常来的毛头小子。双手相迎，太爷爷像十几年前那样灵活的起身迎上，一手握住我的手，一手拍向我的肩膀：“小伙子，怎么是你吗？难怪今天一大早喜鹊就叫个不停：”这声音还是那铜钟般的响亮。
除了奶奶陪伴，家里的人都还在外面上班、忙着。借着清净的机会，谁都没把年龄看得太重要的两位跨代人又聊起了当年太爷爷多次念叨过的那首《长寿歌》。这一次终于认真的把歌词都记下了：
不挑食，全营养，讲新鲜，八成饱；
凉拌菜，生鲜菜，五谷杂粮变花样；
饭前要净手，饭后要净口；
早起一杯茶，晚饭二两酒；
凉水脸，温水牙，热水脚，常年坚持疾病少；
枸杞大枣做茶饮，甘草五位泡小烧，养血活血精神抖；
日落息，黎明起，午小息，活动筋骨不隔日；
多食补，少药疗，瓜果蔬菜疗效好；
春不懒，秋不闲，三伏数九多锻炼；
敬长辈，爱晚辈，和睦相处润心肺；
勤劳做，勤动脑，身心健康精气爽；
胜不骄，败不燥，做事要讲顺民意；
不生事，不怕事，一身正气固元气；
无贪念，避邪念，光明磊落守阳气；
多行善，不作恶，助人末图有回报；
避杂言，不传言，环境和谐颐天年；
十几年之后，再次听到太爷爷念叨这首自创的《长寿歌》，感觉到太爷爷还坚持着在生活中不断体验，修改这其中的歌词。其实，在交谈中似有感触，太爷爷从来不把年龄当回事，怕是最重要的长寿秘诀。
当地有个传统称谓，称呼年过百岁的男性老人为华山老人。由此，整理出来的东西就随之名曰华山老人的《长寿歌》了。
太爷爷一生生活并不富裕，十五六岁就随着伯父当上了邮差，每天翻山越岭为山里人传递书信。红军到了这里之后，太爷爷又参加了红军，随军征战了十几年。由于年龄的原因，解放后太爷爷又主动响应精兵简政的号召，回到家乡继续从事邮政工作，直到四十多年前太爷爷离休在家，当起了居委会干部。
太爷爷的工作经历使其练就了一副好身板，乡土环境又使太爷爷有一副豁达的性格，从小的经历让太爷爷学会了辨别瓜果蔬菜，野菜野果当中的养生药用价值。
太爷爷最后说：“其实长寿的方法也是因人而异的，只是勤劳勇敢，心胸豁达，一身正气，生活随遇而安却是最重要的，是可以通用的；” 2012年5月13日
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