治失眠方

亭湖区长 帖子数 : 319 注册日期 : 12-06-08

酸枣仁15克龙眼肉15克枸杞10克红枣4枚粳米100克
制作方法分别洗干净加水煮成粥即可。
日服两次早晚空服晚上最好睡前服。宜经常服用效果甚佳。
功效补肝益肾养心安神
睡觉前用热水加醋泡脚20分钟再吃葱白2根连用几次就不失眠了
治失眠多梦一位道家长寿老人陈搏祖师留下的睡仙方用野生的银杏叶、酸杏仁、黑蚁等一起曝晒数日磨成粉末用蜂蜜调制成蜜丸一粒5克每天睡觉前1小时服用连服5-6天上床可入睡而且不易惊醒。坚持服用养心安神养颜抗衰。
何首乌香油菜熬水喝效果好/